零基础学什么舞蹈好考大学

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本文目录一览：

• 1、零基础学什么舞蹈好考大学
• 2、街舞技巧动作有哪些
• 3、跳什么舞容易通过艺考 该如何准备艺考

零基础学什么舞蹈好考大学

那你要看学什么舞蹈了..除了天分以外.就是勤加练习了..
跳舞有三样东西最重要.在跳舞前必须准备..
<这是所有舞者的必需品,无论是初学还是高手>
1镜子..可以照到全身的镜子,它可以帮你纠正错误.提高舞感..很多初学者都觉得跳舞嘛..不就是跟着拍子做动作就可以..其实不是..如果你想跳的好看..你必须有一面镜子.否则.等你的错误动作成型以后.就很难纠正了..
2音乐..记得无论跳什么舞..一定要把音乐开开.千万不能把跳舞当成做广播体操..那不是做做动作就可以的.即使不会跳..也要让身体和音乐形成一种互动.和习惯..慢慢的学会抓拍子和鼓点.
3比较合适的衣服..不管你学什么舞.都必须学会有该种舞的装备..比如你要是学街舞里的爵士和雷鬼.那你就要有上身紧下身宽的衣服和裤子.想学breaking就要有一护膝护具对身体的保护.想学house就得有一双好鞋.耐磨.
其实在学舞蹈以前,你先要去找个老师教教你的基础.如果你有天赋.3,4个月也就可以了,其他的在家练习.,,
网上有很多视频都是教舞蹈的.你可以多看看,很多基础教学,,但是无论怎么样.都要做前3个准备.手工真累,望采纳 ,对了至于你说身体僵硬.你就要一个你的同学帮你开腰开肩..下一下腿.把韧带拉开.每周2-3次.对跳舞的柔韧性有很大帮助.

街舞技巧动作有哪些

街舞 的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。下面我给大家分享街舞技巧动作有哪些，希望能够帮助大家，欢迎阅读!

街舞技巧动作有哪些

【1】风 车

首先左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成年夜字型，然后左脚抬高，往斜下方用力扫。在这同时左手铺开，让左手沿着手臂至背部的挨次让身体着地(身体的着地址在背的上方二分之一处，如不美观着地址太低，风车是不成能转得起来的，你也会是以而摔伤，所以在你身体下去时腰也要当令的抬起)，当你身体下去完全没问题时在你这时辰必需要用双手把身体撑贫旧原本的起步体例(可是脚尽量以不碰地为原则)，然后再按照同样的轨范进行操作你就可以练成风车了。

练风车常见的问题：

1：起步时常摔到：是因为你起步时腰没抬高，着地址太低而导致成的。

2：再接圈时脚会碰着地板：是因为钠揭捉?没抬高，然后再接圈时身体必需比脚先转到半圈，才能接。

风车要注重的处所：

1：腰要抬高

2：起步时脚要用力扫

3：起步手铺开的机缘要对

4：转风车时切记脚必然要张得很开不能闭合

【2】托马斯

双脚张开成年夜字形，然后左手伸直撑地。左脚用力往右脚脚跟的标的目迪砀，右脚朝头的标的目的用力踢高，在这同时左脚也必需往头的标的目的用力踢高，使两只手撑着地面，双脚腾空，腰往前挺直，然后左脚继续连结在空中，右脚往斜后方拉回本滥暌挂脚起步的标的目的，左手远离地面仅剩右手撑住整个身体。

练托马斯的重点

1.臂力，脚扫动的力两馔腰力要够年夜

2.脚也要有画圆的感受

3.要抓住换手的时刻。

【3】无限头转

1.固定你的腰部后要筹备好把身体以垂直的角度动弹。必然要连结好身体的重

2.以不矢重心为方针，使腰部操作SNAP动弹

3.转完一圈后用双手年夜新找回重心。不段的增添回转圈数的同时注重速度

4.跟着回转速度的加速，注重重心的同时铺开双手。以腰部和腿把握重

5.把腰弓起来，把力用在您的脖子上，试试把腿慢慢往下拉。用手把住腿，把握重心 30高考

【4】1990双手转

1.为了反转展回身体，在筹备时就动弹身体

2.为了把身体倒立，所以使您的右手接近左脚，尔后让左脚向上

学街舞的危害

1 学街舞的过程中容易受伤

街舞，比一般的舞蹈练起来更加迅速、快，本身其宣传的是追求自由，向往自信的一种方式，但是动作和幅度对于人体的损伤是极其严重的，所以容易受伤，比如BBOY，手腕、脚踝、膝盖等地方都似过受伤，严重可能会脱臼或骨折

2 造成家庭关系不和睦

有些家庭的家长不是很开明，也不是懂很多，就会觉得街舞就是玩，对于这些家长思想封建的家庭来说，街舞就是不良运动，会弄得家庭关系不好;

3 影响生活和学习

街舞是一种街头舞蹈，想要出彩，想要好看和动作流畅，想要厉害，街舞就必须常常练，所以花费的时间会很少，因此，如果不是靠这门东西吃饭的话可能会影响到正常的工作生活和学习;

4 街舞导致孩子个性过于开放，容易缺乏操守，被带坏

小孩子跳街舞，一般本人都觉得会影响到孩子的个性发展，因为街舞就是一种街头 文化 ，太过于开放了，有很多地方重于街头倾向，小孩子过于学习的话....不是很好。而且，在街头中有比较多的社会闲杂人等，容易被那些人带着一起玩，然后就不知不觉的产生了许多的不好习惯和个性;

5 街舞可能会让孩子的行为走向非主流，影响他的人生观和社会观

街舞属于一种街头文化，光是跟着节奏流动的话或许并无大碍，但是一旦过于沉溺就是使一个人丢失自身的风格和特点，并且很容易走向非主流的路线。街舞，可以用来放松心情，释放压力，但是同样可以让一个人松懈，懒散。不论是行走还是其他的，都讲究街舞的酷和有型，勾腰驼背，着装怪异，笼统说，对青少年的生理和心理成才造成一定的消极和负面影

3.左手跟着恰当的时辰调整位置，把右腿向后上方提起后作出树一样的动作

4.把分叉的腿收受接管，用左肩支撑身体后，使身体和腿部动弹

学习街舞的好处有哪些

形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

培养审美情感：街舞是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

培养自信心：街舞演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

动作协调：跳街舞需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

锻炼毅力：从街舞基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

提高身体素质：跳街舞需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

提高合作能力和集体荣益感：街舞有独舞、齐舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

培养孩子的想像力：街舞是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳街舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

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跳什么舞容易通过艺考 该如何准备艺考

30高考(https://www.30gaokao.com)小编还为大家带来跳什么舞容易通过艺考 该如何准备艺考的相关内容。

可以参加艺考的舞蹈有芭蕾舞、中国舞、嘻哈、爵士舞、现代舞、古典舞、街舞等，舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。

跳什么舞艺考好通过

中国古典舞比较好通过艺考。

艺考如果你擅长某种舞蹈，哪怕是街舞，爵士，拉丁，而且跳的非常的好的情况下，注意不是仅仅会了而已，而是跳得非常好的情况下，你艺考就选择你擅长的舞蹈。

第二如果你什么舞都跳的一般的情况下或者是零基础的情况下。如果是零基础，或者不论什么舞蹈都跳的一般的情况下，艺考建议你跳民族舞蹈或者古典舞蹈。

艺考从审美感上说：一般能当艺考考官的人都已经步入中年或老年，从审美感上来说，他们能接受得比较好的就是民族舞或古典舞。

艺考从表演考察角度看：民族舞蹈或古典舞蹈更有利于展示人的身材、魅力、节奏等，动作也更大气。而且，艺考表演考察舞蹈的目的是看你的身体舒展度，舞蹈节奏等等，所以民族舞和古典舞更接近考察的重点。

舞蹈艺考该如何准备

1、舞蹈艺考生初学剧目动作时，一定要非常仔细，多多注意细节，养成良好的学习习惯，不能动作会了就可以，要学到位，学到精。

2、舞蹈艺考生在学习动作时，一定要按照老师的要求去做，刚开始可以模仿老师的感觉，但不能扭曲动作，谨记老师说的要点，尤其是动作连接处的过程，切记不可心急。

3、舞蹈艺考生自己练习时，要对着镜子去摆动作，摆造型，细细钻研，要练就认真的去练，不能比比划划，这样不但一点效果都没有，还有可能导致自己的错误动作改不过来，影响剧目的整体性。

4、课后不能学完就搁置，自己要多多琢磨，思考的过程也是学习的过程，温故而知新，你会发现好多新的东西，这就是自己领悟的东西。

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